Dr Ornish

Borykasz się z nadwagą lub otyłością, a Twoje zdrowie pozostawia wiele do życzenia – miażdżyca, cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze a może zaburzenia kardiologiczne? Postaw na Program dr Ornisha, który został zatwierdzony przez Amerykański Departament Zdrowia, jako refundowana opcja terapeutyczna dla pacjentów zakwalifikowanych do leczenia farmakologicznego i operacyjnego.

Dieta ta charakteryzuje się bardzo niską zawartością tłuszczu. Posiłki składają się przede wszystkim z produktów zbożowych, roślin strączkowych, warzyw i owoców. Dzięki temu są one bogatym źródłem związków przeciwutleniających, węglowodanów złożonych i błonnika.

Ogólne korzyści ze stosowania diety

  • Sprzyja traceniu kilogramów
  • Uczucie sytości bez dokładnego liczenia kalorii
  • Potwierdzona naukowo skuteczność w walce z chorobami:
    • nadciśnieniem tętniczym,
    • podwyższonym cholesterolem,
    • blaszką miażdżycową,
    • zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi.
  • Zaspokojenie podniebienia

Wartość energetyczna diety dobierana jest indywidualnie do potrzeb po konsultacji z dietetykiem.